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産後・一般整体

ご出産おめでとうございます。

新しい命を授かり、待ちに待った赤ちゃんとの生活がスタートします。

しかし、同時に育児もスタートします。
2〜3時間置きの授乳やオムツ交換、夜間もゆっくりとは眠れない日々…。
出産によって疲労した身体を押して、休む暇もありません。

初産婦さんは、慣れない育児に体力が付いていかず、また精神的にも不安定になる時期です。経産婦さんは、上のお子様の育児に追われながらの子育てになります。

出産は、本当に大仕事です。
長時間の痛みに耐えて、最後の力を振り絞って出産します。
しかし、同時に休も間もなく始まる育児によって、腰痛、肩凝り、恥骨痛、腱鞘炎などのトラブルや出産後の傷口の痛み、おっぱいの張り…痛みが出やすい状態になっています。

日々に追われて痛みを我慢する方も多いかと思いますが、痛みを我慢したり、出産後の身体をそのまま放置すると、必ず来る閉経後に大きなトラブルとなって帰ってきます。

出産後は、特にしっかりと身体を戻していくことが大切です。

小さいお子様を連れて行く場所がない、上のお子様を置いていけない。
大丈夫です!!
当院は、託児スタッフによる無料託児を併設していますので安心してお越しください。

自然分娩の方は、1ヶ月定期健診を受けられ、子宮内の出血が落ち着いてからご予約いただけます。
帝王切開の方は、産後2ヶ月経過し、傷口の痛みや違和感がなくなる頃よりご予約いただけます。
次の妊娠に向けて、またその先に来る閉経後を見据えて、しっかりと身体を整えていきましょう。

一般整体では、出産の有無や産後数年経過しているなどに関わらず、女性であればどなたでもお受けいただけます。お気軽にご相談ください。


産後・一般整体の効果

腰痛
妊娠中は赤ちゃんの成長と共にお腹が重くなり、反り腰の状態が続きます。腰を曲げたり捻ったりも出来ないため、一定の姿勢を強いられます。産後は、育児により前屈みの姿勢が多く、より腰や背中の筋肉を酷使します。最も負担を受ける腰周囲や骨盤周囲の筋肉を解し、血流循環を良好に保つ事で腰痛改善を図ります。また、妊娠・出産前からヘルニアや構造問題からくる腰痛既往をお持ちの方もご相談ください。

恥骨痛・股関節痛
妊娠中は、出産に向けてリラキシンホルモンが多量に体内で分泌されます。このホルモンは靭帯や関節を緩めるため、その周りにある筋肉が非常に疲労しやすい状態となっています。それに加えて母体の体重増加によって更に負担がかかるため、痛みが発生しています。また、産後はお腹の赤ちゃんによって引き伸ばされ続けたお腹周りの筋肉が著しく弱るため、恥骨や股関節など体重負荷がかかりやすい場所に痛みが出やすくなります。負担のかかった筋肉を解し、日常生活の動作アドバイスを行うことで痛みの改善を図ります。妊娠・出産前から股関節症などの既往をお持ちの方もご相談ください。

肩凝り・頭痛
産後は、授乳期に入るため、おっぱいの分泌が多く乳房が張りやすくなります。また、頻回な抱っこや授乳を行い、身体が前屈みの姿勢を強いられることが多くなります。それに伴い、首や肩の筋肉が張ると頭へ向かう血流循環が悪くなり頭痛などを起こします。首〜背中の筋肉を解し、血流循環を良好に保つことで改善を図ります。片頭痛の既往がある方は、施術前にご相談ください。

骨盤矯正
分娩の際には、仙腸関節や恥骨結合といった骨盤内の関節や組織が緩むことによって産道を作ります。産後は時間をかけて修復していきますが、慣れない育児や産後の傷口の痛みなどで座り方が変わると骨盤が歪みやすくなります。骨盤の修復時期に矯正を行うことで、痛みを残さず、また次の妊娠に向けて良い骨盤の状態に保ちます。

産後の疲労回復
出産は本当に体力を使います。疲労を感じていなくても、分娩時には普段使わない筋肉を使い、身体は疲労しています。産後の疲労を残したままにすると、後に必ず来る閉経後には骨密度が急激に下がるため、大きな影響を与えます。産後の時期にしっかりと疲労をとり、身体をケアしましょう。

質の良い睡眠
夜間にも赤ちゃんは授乳やオムツ交換で泣くため、なかなかゆっくりと睡眠がとれませんね。眠りが浅くなり、更に疲労感を感じることが多いと思います。睡眠がとれなくなると体内の血液循環も悪くなり、更に疲れがとれにくくなります。疲労した筋肉を解し、血液循環を良くする事で疲労物質を排泄し、深い睡眠を得ることが期待できます。

※その他、お身体の気になる痛みや変化、以前から腰痛、股関節痛、頭痛などでお悩みの方もご相談ください。


産後・一般整体の流れ

施術前カウンセリング(15分程度)
    
うつ伏せ姿勢で肩〜足までの全身を施術
    
上向き姿勢で足・腰のストレッチ、首〜頭の施術
    
症状別のトレーニング指導

※施術目的や症状に合わせてトレーニング指導を行います。


料金とご案内

回数券(6回券) 30,000円 (5,000円/回)
単発利用 6,000円
初回のみ、初検料2,000円がかかります。
産後・一般整体から妊婦整体への回数券移行システムがあります。

対象 自然分娩の方は1ヶ月定期健診後から 帝王切開の方は産後2ヶ月経過し、傷口の違和感や痛みがない時期から
出産有無、産後に関わらず希望される女性の方

産後は、上記の対象内容以外でのご予約はお受けできませんので予めご了承ください。
産褥期にあたる間は、母体の子宮回復や産直後の身体的な回復を最優先しています。
一般整体は、出産有無や産後何年経過しているかに関わらず、ご希望があればお受けいたしますのでご相談ください。

所要時間
 約90分(カウンセリングから施術終了まで)

施術の目安
 症状によって異なりますが、1週間に1回のペースで施術を受けられることをお勧めします。
 日々成長する赤ちゃんについていけるように、短期集中でしっかりとケアしていきましょう。

持ち物
 スウェットかジャージのお着替え、タオル1枚、飲み物

初回の来院では、個々に合った施術を行うためにカウンセリングを行います。
ジーパンやスカートなどの施術が難しい服装での来院はご遠慮ください。スウェットやジャージをご持参いただいても構いません。
普段動かしていない筋肉を施術するため、個人差はありますが筋肉痛に似た症状が出る場合があります。初回は、個々の状況を見ながらゆっくりと行っていきます。
妊娠・出産によって起こる身体の変化や痛みの状況などご説明させていただきます。
託児をご利用の方は、ご予約の際に託児予約もお願いします。


託児をご利用の方へ

託児ご利用の方は、オムツ(2〜3枚)、お尻拭き、タオルかガーゼ1枚、着替え1組(便で汚れた等、必要な場合には着替えをします)をご持参ください。
必要な方のみ、ミルク、調乳に必要なお湯、哺乳瓶、お子様の飲み物、おやつ、お気に入りのおもちゃ(当院にもおもちゃはたくさん用意していますが、お気に入りのものがあればお持ちいただいても構いません。混入しないようにお名前の記入だけお願い致します。)などお持ちください。当院では、親御さんが調乳を行っていただくようにお願いしています。また、衛生管理上、オムツなどの廃棄物はお持ち帰りいただくようご協力をお願いいたします。


店舗情報

  マタニティ整体和泉府中店 IRIE

住所 大阪府和泉市府中町6丁目
自宅サロンのため、予約確定後に住所の詳細情報をお伝えします。
電話番号 090-9703-1122
営業時間 9:00〜17:30
定休日 火・木 午前中
※午後は出張、各種教室を行います。

土・日・祝日
※土曜日はイベント・各種教室開催の日もあります。随時HP内でご案内いたします。

ご予約・お問い合わせ

TEL 090-9703-1122
Mail irie@maternityseitai.net
予約フォーム
予約受付時間 平日9時〜17時
施術中は対応できない場合があります。留守番電話に番号通知でお名前、ご用件を入れていただければ折り返しご連絡させていただきます。
メール、予約フォームでのご予約は24時間お受けしております。24時間以内に予約確認の返信を心掛けておりますが、メール不具合などにより返信ができない場合やご連絡が来ていないことも考えられます。返信がない場合には、お手数ですが直接090-9703-1122までご連絡ください。(定休日を挟む場合は、休日明けでのご返信になりますので、予めご了承ください。)

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