head_img
HOME > 産後整体ページ

産後整体

育児の疲れ取り除きませんか!

骨盤

ご出産おめでとうございます!

やれやれ、ほっと一息付きたいところですよね。
しかし、そうわ行かない現実がまってます。
妊娠・分娩で疲労がピークにも関わらず退院後は全てご自身でやっていかなければなりません。勿論、家族の協力の下でですが。しかし、産後1ヶ月は本当に身内の方にお任せして安静にして下さいね。
未だ、赤ちゃんも目が見えない状態ですのでお母さんに依存することは少なく、身内の方でもお世話が出来る状態です。
だけど日にちが経てばお母さんでないと駄目な状況に変化してきます。産後1ヶ月は授乳・オムツ替えや自分の食事・トイレ・入浴のみにして下さい。

産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態ですから、安静にしながら自然回復を待ちましょう。
その際には今までの悪いすわり癖や立ち方は治す必要があります。
分娩に伴い骨盤はある程度キレイにリセット矯正されます。
しかし、もう何十年も自身の体との付き合いや筋・骨格が形成されてますのですぐに動くことが可能です。そう、ここがポイントですぐに動く・以前の癖のまま生活をスタートさせてしまうから変に歪んだり何らかの不定愁訴が出るようになります。

産後骨盤矯正

イメージして下さい。細く薄く平たい鉄の板を!

この鉄の板が貴方です。
最初はサビも無く曲がってもいません。年齢を重ねるごとに生活週間癖・仕事によるストレス等で鉄にサビが発生し所々で曲がったりもします。

出産とはこの様な状態からこの鉄の板を高熱で熱した状態。すなわち骨盤の緩みだと思ってください。
鉄は熱せられるともろくなり簡単に曲げることが可能です。産後の骨盤も同様の状態です。骨盤は開き関節・靭帯・筋肉は疲労し分娩の為、緩んでいます。
この緩みきった状態で以前の癖をそのまま持ち越すとどうなるか?勿論、以前より悪くなります。

正しい知識と正しいエクササイズで骨盤周りをケアすればどうでしょうか?ケアというのは鉄で言うサビ取りです。
サビが残った状態ではそのサビはまた広がり続け、落とそうにも時間を費やしますし、一旦サビたところは以前のような柔軟性は保たれません。

当院で言う骨盤矯正は主に骨盤周り臀部の筋肉を中心に徹底的に解し、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。その後、エクササイズにて筋力強化を図り徐々に骨盤周りをスッキリさせ見た目も良く健康的な下半身を作り上げます。
これが当院の骨盤矯正です。
矯正内容も様々ですが納得した上で矯正を行うと効果が上がります。教えられたまま、伝えられたままの受身では決して良い効果は期待できません。

料金とご案内

1回・・・5,400円
回数券27,000円(6回分)

※初来院時は全てのコースに初検料2.100円がプラスされます。
※1人での初来院が不安な方は身内の方(旦那様)が付き添いでも構いません。
※完全予約制。
※服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。ジャージーやスウェットのお着替えをお持ち下さい。レギンスはOKです。
※産後の回数券は初回回数券購入は2ヶ月が有効期限とさせて頂きます。2回目からの回数券購入においては期限はございません。 ※通院回数の目安
産後は育児による疲労が日々積もり重なります。その為最低1週間に1回の頻度で通院を考えてください。その為に初回回数券は期限が設定してあります。 ※通院開始時期は産後1ヶ月目から可能です。何ヶ月も経過してからや、痛みが出てから出なく産後1ヶ月目に来院されることが一番理想的だと思います。

目的別 来店回数の目安

妊娠によって崩れたバランス・妊娠中・分娩時・育児中の疲労により筋肉が固く・柔軟性が無くなります。
そうなると、代謝も落ちます。
骨格は筋肉により保持・作用されていますので、その筋肉をベストな状態にもて行くのが施術者。そして、新たな筋肉を付け骨格を正しい位置に戻していくのは、「ご自身です」。

当店では、正しい位置に戻していくエクササイズを産後整体に取り入れております。

もし、施術者任せの矯正をお考えでしたら、マタニティ整体米沢店及び米沢店系列の店舗にて予約を取らないほうが良いでしょう!
痛みの改善・体型戻し・健康目的・不妊改善等はお客様と施術者での二人三脚です。

妊婦整体
痛みの改善の為には→週2回(2週間)→週1回(2週間)その後お身体の調子に合わせて
痛みは無いが安産・産後の為には→2週間に1回

産後整体
週1回(6週間)→月1回のメンテナンスへ
※産後の場合、痛みの有無、骨盤矯正・ダイエット目的に関わらず上記の回数が目安です。
急速に成長するお子様に対応できるように、妊娠・出産にて疲労した筋肉や骨盤周りを早めに調整しましょう!

一般整体
症状により目安が大きく異なります。
しかし、痛みがある方はその痛みをとることが最優先となりますので最初は→週2回(2週間)→週1回(1週間、その後お身体の調子に合わせて。
健康を目的とされる方は→週2回(1週間)→月1回

不妊改善
基本的には排卵が起こる数日前と生理後の2回になります。2回以外の日は当院が指導いたします、エクササイズがメインとなります。
遠方にお住みの方で、当院に通院できない方へはご主人に家庭でもできる整体をお教え致します。またその際に妊婦整体も同時にお教えします。
詳しくは不妊改善ページにて!


 

 

お問い合わせはコチラへ!

icon 電話番号070-5577-0915
ご不明な点がございましたら、まずはお気軽にご相談下さい。
→メールでのお問い合わせ


ページトップに戻る